Hamlapje met geroosterde courgette

Geroosterde Courgette
Deze geroosterde courgette, wij eten het in dit recept met een hamlapje en gekookte aardappelen, is een bijgerecht dat je in de zomermaanden kunt maken op de barbecue, en in de wintermaanden in grillpan of in de airfryer.

Snel gemaakt, en erg gezond.

Natuurlijk kun je ook een ander stukje vlees bij de courgette serveren, en kun je de gekookte aardappelen vervangen door gebakken aardappelen, gepofte aardappel, of rijst.

En je kunt ook andere groenten grillen, zoals stukjes bloemkool, aubergine. wortel, enzovoorts.

Recept Afdrukken
Recept Hamlapje met geroosterde courgette
Maaltijd Hoofdgerecht
Prep Tijd 15 Minuten
Kook Tijd 20 Minuten
Porties
Personen
Maaltijd Hoofdgerecht
Prep Tijd 15 Minuten
Kook Tijd 20 Minuten
Porties
Personen
Instructies
  1. Aardappelen schillen, en eventueel in kleinere stukken snijden. Was de aardappelen en kook deze in water met een snufje zout in ongeveer 20 minuten gaar.
  2. De tomaten wassen en in partjes of stukken snijden.
  3. Het hamlapje aan beide kanten bestrooien met wat peper.
  4. Bak het vlees in roomboter of margarine aan beide kanten bruin, bij voorkeur in een braadpan met deksel.
  5. Voeg de tomaten en wat water aan het vlees toe, doe de deksel op de pan, en laat het geheel 15 minuten stomen.
  6. De grillpan voor verwarmen, in de zomer de barbecue.
  7. Courgettes wassen en bijvoorbeeld met een kaasschaaf in dunne repen snijden.
  8. De groente met zout en peper bestrooien. Druppel ook wat olie over de courgette.
  9. Rooster de courgette in 5 tot 10 minuten.
  10. Strooi er nog wat basilicum over en serveer de courgette met vlees en de afgegoten aardappelen.
Notities

Advertentie



Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *