Gebakken gnocchi met gegrilde groenten is zo’n gerecht dat altijd snel klaar is in ongeveer 25 minuten, maar waar je ook haast onbeperkt mee kunt variëren door er steeds andere groenten voor te gebruiken.
Je kunt natuurlijk ook voor de groente een groentemix uit de diepvries bij de supermarkt kopen. Je kunt echter ook zelf een groentemix samenstellen, en daarbij kun je allerlei groenten gebruiken die je goed kunt wokken. Bijvoorbeeld, bloemkool, bonen, sperziebonen, wortel, paprika, aubergine, uien, en a zo maar door.
Eventueel kun je ook wat verschillende tuinkruiden toevoegen om nog meer smaak aan het gerecht te geven.
Recept Gebakken gnocchi met gegrilde groenten
Materialen
- Koekenpan
Ingrediënten
- 3 Eetlepels Olijfolie
- 500 Gram Gnocchi
- 450 Gram Gemengde groenten Uit de diepvries of vers.
- 350 Milliliter Gezeefde tomaten
- 125 Gram Mozzarella
- 75 Gram Rucola
Instructies
- De olie in een koekenpan doen, en de gnocchi aan de olie toevoegen. Bak de gnocchi in ongeveer 15 minuten goudbruin. Eventueel kun je de gnocchi ook eerst kort gedurende een paar minuten koken en daarna afgieten, voordat je de gnocchi bakt.
- Schep de gnocchi met enige regelmaat om, zodat deze bruin en krokant wordt.
- Snij eventueel de verse groenten in stukjes.
- Voeg na 15 minuten de groenten toe aan de gnocchi. Roer om en laat het nog 10 minuten bakken op een laag vuur. Zo blijven de groenten ook lekker knapperig.
- Als je kruiden wilt toevoegen kun je deze het beste na 8 tot 10 minuten toevoegen.
- Laat de mozzarella goed uitlekken, en snij deze in niet al te dikke blokjes.
- Doe de gezeefde tomaten en de mozzarella in een pan, en verwarm dit gedurende enkele minuten.
- Snij of pluk de rucola in stukken, maar je mag deze groente ook ongesneden laten als je dat wilt.
- De rucola door de gnocchi scheppen.
- Serveer de gnocchi en de saus separaat aan tafel, zodat iedereen zelf kan pakken.
Notities
Wat is het budget?
Wat is het budget?Met een focus op eenvoudige, seizoensgebonden ingrediënten en slimme technieken is dit gerecht een voorbeeld van koken met een beperkt budget zonder concessies te doen aan smaak. Door te kiezen voor aardappeldeegproducten uit de supermarkt, aangevuld met groentes die in het seizoen volop verkrijgbaar zijn, houd je de kosten laag. Het roosteren en sauteren van de ingrediënten versterkt hun natuurlijke smaken, terwijl je met minimale kruiden en olie werkt om alles in balans te houden. Deze aanpak is niet alleen kostenefficiënt, maar benut ook klassieke culinaire technieken zoals het karamelliseren van zetmeel en het zorgvuldig grillen van groenten om complexiteit in smaak te bereiken.
€ 6,45 voor 4 personen. Dus ongeveer € 1,62 per persoon.
Hoe ik Gebakken gnocchi met gegrilde groenten klaarmaak?
Hoe ik Gebakken gnocchi met gegrilde groenten Gebakken gnocchi met gegrilde groenten is voor mij een gerecht dat perfect de balans weet te vinden tussen eenvoud en verfijning. De gnocchi, met zijn licht krokante buitenkant en smeuïge kern, vormt de ideale basis voor de rijke, aardse smaken van de groenten. Het begint met een goede voorbereiding. Ik selecteer altijd groenten die elkaar aanvullen in smaak en textuur, zoals courgette, paprika, en rode ui. Het grillen geeft ze dat subtiele rokerige aroma en benadrukt hun natuurlijke zoetheid. Ik maak er een punt van om de groenten niet té gaar te maken; een lichte beet zorgt voor een fijn contrast met de zachte gnocchi.
Tijdens het bakken van de gnocchi draait het om techniek en aandacht. Eerst verhit ik een goede scheut olijfolie in een pan en wacht tot de olie net begint te dampen. De gnocchi mogen pas de pan in als de temperatuur perfect is, want dat is het moment waarop ze dat onmiskenbare goudbruine korstje krijgen. Ik schud de pan met precisie, zodat iedere gnocchi gelijkmatig bakt. Terwijl dat gebeurt, meng ik de gegrilde groenten met een subtiele vinaigrette op basis van citroen en kruiden, die een frisse toets toevoegt zonder de pure smaken te overschaduwen.
Wat dit gerecht voor mij bijzonder maakt, is de harmonie tussen alle elementen. Het gerecht vraagt niet om opsmuk of overdaad; het draait om pure ingrediënten die met zorg worden behandeld. Soms voeg ik een vleugje verse tijm of rozemarijn toe tijdens het bakken, wat de smaken net dat beetje diepte geeft. De kunst zit in het beheersen van de hitte, de timing van het grillen en het vinden van die perfecte balans tussen krokant, zacht en smaakvol. En als ik eenmaal mijn bord voor me heb, voelt het als een moment van pure voldoening, een eerbetoon aan de eenvoud en schoonheid van goed koken.
Wilhelmus Hengstmengel
Auteur en kokAls kok weet Wilhelmus Hengstmengel als geen ander dat ook simpele gerechten bijzonder smakelijk kunnen zijn. Steeds meer mensen zijn ook op zoek naar gerechten waarbij niet de hele keuken op z'n kop hoeft te worden gezet.
Hij heeft inmiddels ruim 15 jaar ervaring in de keuken, en schrijft artikelen en recepten voor diverse Nederlandstalige receptensites (onder andere deze site), en enkele Duitstalige receptensites. Als oud groenteboer weet hij veel over groenten en fruit, en door het veelvuldig koken ook veel over de bereiding van vlees en vis. En natuurlijk over het langer goed houden van voedingsmiddelen. Hij heeft een passie voor het schrijven over simpele gerechten en kookmethoden. is een geboren Rotterdammer, maar vandaag de dag een echte Tiroler en Wereldburger. Zijn motto. "soms kom ik erg dom over, maar ik draag tenminste een schone leesbril, en zie dus alles helder".