Italiaanse ovenschotel is een makkelijk recept waarvoor je Italiaanse groenten en schijfjes aardappel uit de vriezer kunt gebruiken, die verkrijgbaar zijn bij haast iedere supermarkt en niet veel kosten.
Het is weer eens wat anders dan het Nederlandse eten, maar ook eens wat anders dan de pasta, die meestal niet zo duur is en dus vaker gegeten wordt.
Overigens kun je nog aardig wat variëren in het recept, door bijvoorbeeld een ander soort geraspte kaas te gebruiken, of natuurlijk geheel andere groenten te gebruiken.
Recept Italiaanse ovenschotel
Ingrediënten
- 800 Gram Italiaanse groenten uit de diepvriezer
- 800 Gram Aardappelschijfjes uit de diepvriezer
- 400 Gram Half om half gehakt
- 150 Gram Tomatenpuree
- 150 Milliliter Water
- 2 Flinke scheuten kookroom
- 2 Eetlepels gehakte Basilicum
- 2 Theelepels Oregano
- 2 Theelepels Paprikapoeder
- 2 Teentjes knoflook
- Zakje Geraspte kaas naar keuze.
- Olijfolie
Benodigdheden
- Oven
Bereiding
- Oven voorverwarmen op 200 graden.
- Doe wat olijfolie in een koekenpan en bak hierin het gehakt rul.
- Maak de teentjes knoflook schoon en pers deze boven het gehakt.
- Voeg de Italiaanse groenten toe en bak dit 5 minuten mee.
- Voeg de tomatenpuree toe.
- Water, kookroom, de gehakte basilicum, de oregano en het paprikapoeder toevoegen en het geheel goed omroeren.
- Laat het geheel nog 5 minuten bakken op een laag vuur.
- Doe het gehaktmengsel in een ovenschaal en leg daar de aardappelschijfjes bovenop.
- De geraspte kaas strooi je vervolgens op de aardappelschijfjes.
- Plaats de ovenschaal in de oven en laat het in 15 minuten bakken.
Voedingswaarde
Wat is het budget?
Wat is het budget?Voor dit recept maak je gebruik van ingrediënten die je vaak al in je voorraadkast hebt staan, zoals tomaten uit blik, gedroogde pasta en groenten die in het seizoen zijn.
Je kunt als je dit gerecht wilt maken, of goed kijken of er passende aanbiedingen zijn.
€ 10,07 voor 4 personen. Dus ongeveer € 2,52 per persoon.
