Gevulde kipschnitzel met feta

Gevulde kipschnitzel met feta. Heb je wat minder tijd om te koken, of wil je niet al te lang in de keuken staan, dan is dit recept echt iets voor jou!

Het is gezond en bovendien ook nog eens heel erg lekker.

Je kunt de gevulde kipschnitzel goed als lunch eten met een salade. Als je er nog wat gebakken of gekookte aardappeltjes aan toevoegt, heb je een volwaardige avondmaaltijd.

Ik heb dit recept gemaakt als avondmaaltijd. Ik heb gekozen voor een hele simpele salade van ijsbergsla met basilicumazijn en nog wat feta. Maar je kunt natuurlijk nog veel meer toevoegen aan de salade, bijvoorbeeld tomaatjes, een fijn gesneden uitje gekookt eitje in stukjes.

Dit keer heb ik kant-en-klare aardappelschijfjes genomen; moet ook wel een keertje kunnen. Ze zijn snel klaar in de airfryer, oven of friteuse; kijk hiervoor op de verpakking.

Voorbereidingstijd 15 minuten min

Bereidingstijd 8 minuten min

Totale tijd 23 minuten min

Porties: 4 Personen

Gang: Hoofdgerecht

Keuken: Nederlands

calorieën: 320

Recept gevulde kipschnitzel met feta

Gevulde kipschnitzel met feta is een heerlijke en snelle maaltijd.

Recept afdrukken Pin recept

Ingrediënten

  

• 4 Kipschnitzels ongeparneerd a 160 gram
• Kipkruiden
• 200 Gram Feta
• Klein beetje olie

Benodigdheden

• Koekenpan

Bereiding

 

1. Als eerste plet je de schnitzels. Hiervoor gebruik je een speciale vleeshamer, maar als je die niet hebt, kan het ook prima met een deegroller.
2. Plet het vlees aan beide kanten en snij de kipschnitzel in 4 stukjes van 40 gram. Aan het einde heb je dus 16 stukjes kipschnitzel.
3. Kruid de stukjes kipschnitzel met kipkruiden, of met Italiaanse kruiden.
4. Kruid het vlees wel aan beide kanten.
5. Open de feta, laat het blok feta goed uitlekken.
6. Dan snij je de feta in 8 reepjes en die snij je daarna nog een keer doormidden, zodat je er 16 hebt.
7. Pak een stukje kipschnitzel en een stukje feta, leg de feta op de kipschnitzel en vouw de schnitzel aan alle kanten dicht.
8. Herhaal deze stap met alle stukjes kipschnitzel en de feta.
9. Je bakt deze gevulde kipschnitzels in een koekenpan.
10. Verhit de olie in een koekenpan en bak de schnitzels op een matig vuur, 4 minuten aan beide kanten.
11. Blijf de schnitzels tussen het bakken wel steeds omdraaien.

Voedingswaarde

Dit recept is door mij persoonlijk gecontroleerd.

Wat is het budget?

De kipschnitzels zorgen ervoor dat dit gerecht niet echt laag in prijs is, maar daar kun je natuurlijk weinig aan veranderen.

€ 6,69 voor 4 personen. Dus ongeveer € 1,68 per persoon.