Ga terug

Recept Roergebakken spruitjes

Voorbereidingstijd 5 minuten
Bereidingstijd 10 minuten
Totale tijd 15 minuten
Gang Hoofdgerecht
Keuken Internationaal
Porties 4 Personen
calorieën 45 kcal

Equipment

  • Koekenpan

Ingrediënten
  

  • 500 Gram Spruitjes
  • 4 Eetlepels Olijfolie
  • 1 Theelepel Verse tijm

Instructies
 

  • Maak de spruiten schoon, snij aan de onderkant een plakje van de spruiten af, en haal gele baadjes er ook af.
  • Kook de spruitjes in een pan met wat water, en vooral zonder zout. Dit koken hoeft overigens maar 2 minuten.
  • Hak eventueel de tijm wat fijner.
  • Doe de olie in een wok of koekenpan, en laat de olie even warm worden.
  • Doe de tijm in de pan, zodat de smaak van de tijm goed door de olie gaat. Laat dit een halve minuut bakken.
  • Giet de spruitjes af en doe deze voorzichtig in de warme olie. Schep de spruitjes regelmatig om en roerbak deze gedurende 4 minuten.
  • Eventueel de spruiten bestrooien met wat peper.

Notities

Trefwoord Roergebakken spruitjes