Ga terug

Recept Pita met falafel, knoflooksaus en zoetzure bieten

Voorbereidingstijd 5 minuten
Bereidingstijd 10 minuten
Totale tijd 15 minuten
Gang Hoofdgerecht
Keuken Internationaal
Porties 4 Personen
calorieën 635 kcal

Equipment

  • Koekenpan

Ingrediënten
  

  • 1,5 Eetlepel Olijfolie
  • 250 Gram Falafel
  • 4 Pitabroodjes
  • 200 Gram Ijsbergsla Dat is ongeveer een halve krop.
  • 1 Pot Zoetzure bieten
  • 150 Gram Knoflooksaus

Instructies
 

  • De olie in een koekenpan verhitten, en daarin de falafel in ongeveer 3 minuten rondom goudbruin bakken.
  • Eventueel kun je de pitabroodjes nog verwarmen in de tussentijd. Je kunt ook voorgebakken pitabroodjes gebruiken, welke je nu kunt afbakken.
  • Snij de broodjes met een scherp mes open.
  • Beleg de onderkant van de broodjes met ijsbergsla.
  • De rode bieten laten uitlekken, en leg wat stukjes of schijfjes biet op de ijsbergsla.
  • Haal de falafel uit de koekenpan en leg de falafel op de bieten.
  • Schep er ruim knoflooksaus over, en doe de bovenkant op het broodje.

Notities

Eventueel kun je van de overgebleven bieten en ijsbergsla nog een salade maken en bij de broodjes serveren.
Trefwoord Pita met falafel, knoflooksaus en zoetzure bieten